★★〜今日は「冬至」(^_-)-☆〜★★

日にちの経つのが早い事 !!!!!!
昨日の外出は正解でした。
今日は再び冷え込みが激しく・・・・(−−〆)
10:00に介護士さんが掃除の支援に来てくれました。
10:45 にゴミ出しがてら帰られ、本当に助かります。
午後はしっかりZzzzzzzzz。。。。。。。
部屋を暖かくして身体を休めてますので・・・・。
引き続き、休養させて頂きま〜す(@^^)/~~~

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★〜健康メモ〜★
18:00自己注射実施(右)。先週体調悪く出来なかった。