★★〜「美容院」でシャンプーを(^_-)-☆〜★★

早めに出掛け、「うちカ○ェ」のアイスコ○ヒーで一休み。
その後美容院でシャンプーをして貰いサッパリして貰ってきました＼(^o^)／
戻ってから早い昼食を摂りゆったり椅子に坐っていたらいつの間にか Zzzzzzz。。。。
行く時から太陽がギラギラ・・・・(；一_一)
日傘をさしていきました。
帰りはもっと日差しも強く・・・・・(−−〆)
やはり疲れましたので、後は休養しております。
明日は外出無しで丸一日休養日に・・・・。
今日これにて失礼させて頂きます(@^^)/~~~

★〜健康メモ〜★
4週間に一錠の薬(リカ○ボン)を朝イチに服用。
骨粗○症予防の薬。服用後30分は横になる事は禁止。
勿論、飲食も30分は禁止。
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