★★〜「食」の買い物へ(^_-)-☆〜★★

8:30 過ぎに駅前のお店へ。
特注の靴を履く準備の為、
足先や足裏にコットン等をテープで貼ったり・・・・(；一_一)
出掛ける用意丈で30 分以上掛かりました(・。・;
外は既に太陽が・・・・・(−−〆)
日傘を持ち、キャリーバッグを引いて出掛けた次第。
買い物を済ませ、即戻って来ました。9:00。
ギンギンに暑くなる前で良かったと(*^^)v
帰宅し一息つく。ホ〜ッ(；一_一)
午後は疲れがド〜ッと。
ゆったり椅子でひたすら Zzzzzzz。。。。。。
外は30 度を越えているとの事。
これから引き続き身体を休めてます。
明日は一日休養日に・・・・。
今日はこれで失礼します(@^^)/~~~

★〜健康メモ〜★
22:00 自己注射実施(右)
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